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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

27 janvier 2009 2 27 /01 /janvier /2009 19:55

aujourd'hui sortie course quai métayer ,chizelle ,roussille ,tiffardiere ,ied,puis retour maison avec une distance de 15km150 durée 1h16,40 vitesse 11kmh85 .le temps était pas mal un peu humide.

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Published by philippe79 - dans entrainement
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