Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog de philippe79 ou CQM courir quai metayer
  • Le blog de philippe79 ou CQM  courir quai metayer
  • : blog de course a pied
  • Contact

Texte Libre

Recherche

Texte Libre

prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

13 mars 2009 5 13 /03 /mars /2009 17:52

aujourd'hui sortie course  a pied un peu chaud mais bien distance 17km910 en 1h28.05   a 12,20kmh  super.

Partager cet article

Repost 0
Published by philippe79 - dans entrainement
commenter cet article

commentaires

lau 18/03/2009 19:47

Bonjour
un tit tour sur ton blog sportif... chapeau, j'aime bien courir mais là j'en suis bien incapable !