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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 19:39

jeudi sortie  cool un  peu plus longue que habitude et la forme revient totale de la sortie 1h09 pour une distance de13km500 alors dimanche a st maixent pour une course nature un 10 km et un 19km voir site http://running-club-79.over-blog.com avec un depart a 9h30

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Published by philippe79 - dans entrainement
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