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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

2 mars 2010 2 02 /03 /mars /2010 20:32
mardi sortie en préparation de la course des ronds point de carrefour 7 et 15 km pour le 15 km pas de problème mais les 7 ils auront 100  mètresde plus ma sortie de ce soir 17km530 pour 1h25 le température était idéal pour courir .

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Published by philippe79 - dans entrainement
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