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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

14 mars 2010 7 14 /03 /mars /2010 08:21
dimanche une petite sortie cool vue la semaine pas une sortie avec la préparation de la course de carrefour qui ses pas trop mal dérouler vu le froid enfin ses fini ont va pouvoir se mettre a courir un peu plus la sortie d'aujourd hui 1h32 pour 17km190 un peu dure mais bien la température était de 4°très bien pour une sortie a la fraîche

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Published by philippe79 - dans entrainement
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