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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

7 avril 2010 3 07 /04 /avril /2010 18:33

mercredi sortie de 1h01 pour 13km400  un peu de vent au départ mais le retour un peu moins .par contre pas mal de monde ce soir a courir  .dimanche sortie a fressines pour la reconnaissance du parcours de la course voir le blog de fressines http://sportattitude.79.over-blog.FR  départ a 9h30 pour le 15 km et 10h45 ou 11h pour le 7km possible de faire les deux pour les gourmands

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Published by philippe79 - dans entrainement
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