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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

3 septembre 2010 5 03 /09 /septembre /2010 15:31

vendredi sortie longue avec un départ a 6h30 direction quai métayer chizelle plaine de st liguaire benet coulon retour par la gare de coulon plaine de st liguaireet le longue de la sevre totale de la sortie 39km en 3h30 bonne température pour courir .a voir demain a st maxire pour un 10km avec un depart a 16h

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Published by philippe79 - dans entrainement
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