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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 17:58

jeudi retour sur la route pour courir un peu après trois semaine arrêter le repos fait du bien mais le retour est dure et en plus la nuit tombe vite maintenant totale de la sortie 0h51 pour une distance de 9km800 il faut reste cool

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Published by philippe79 - dans entrainement
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commentaires

laurent79 06/11/2011 19:49


a quand même fini de te reposer