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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

1 novembre 2009 7 01 /11 /novembre /2009 19:35

dimanche course a pied a l'asptt de st liguaire l'ekiden une course a six personne 42km195 divise en six 5km pour le premier 10 pour le second 5 pour le troisième 10 pour le quatrième 5 pour le cinquièmeet 7k195 pour le dernier pour le resultat faut attendre un peu

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Published by philippe79 - dans course
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28 octobre 2009 3 28 /10 /octobre /2009 19:46
lundi petite sortie de 12km en 0h55 et mercredi la mémé sortie mais un peu moins de temps 0h52
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Published by philippe79 - dans entrainement
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23 octobre 2009 5 23 /10 /octobre /2009 19:38
vendredi petite sortie de 1h pour 12km
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19 octobre 2009 1 19 /10 /octobre /2009 19:08
dimanche le semi de niort cet passer sous le soleil et un peu de vent  départ 14h30 pour moi le temps prévu a été réalise distance parcouru en 1h35,19  il y avait pas mal de monde sur les deux courses 7km et le 21km
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Published by philippe79 - dans course
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11 octobre 2009 7 11 /10 /octobre /2009 18:54

dimanche demi journée de chasse ou le temps étaitde la partie enfin pas de surprise les lièvresnous sont passe trop loin ont verra ça le week end prochain

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Published by philippe79 - dans chasse
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11 octobre 2009 7 11 /10 /octobre /2009 18:47
samedi course organise par le sep de fors un petit 10 km ou le soleil étaitun peu de la partie pas mal de monde pour un course de samedi temps réalise 0h43,30
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Published by philippe79 - dans course
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8 octobre 2009 4 08 /10 /octobre /2009 18:21

jeudi petite sortie course en vue du semi de niort distance 12km570 en 1h00  demain ont commence les vendanges avoir pour le rendement

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Published by philippe79 - dans entrainement
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6 octobre 2009 2 06 /10 /octobre /2009 19:16

lundi petite sortie course de 12 km en 0h55 un peu chaud pour la saisons

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Published by philippe79 - dans entrainement
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4 octobre 2009 7 04 /10 /octobre /2009 16:43

dimanche journée chasse avec ugo pas de rosée mauvaise chasse enfin ont va pas se plaindre aujourd'hui j ai pris le gps  alors ont a fait 10 km pour la matinée

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Published by philippe79 - dans chasse
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28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 19:42
lundi petite sortie course après une semaine de repos vue le 24 heures de la semaine passer durée 0h50 pour 10km un peu chaud
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Published by philippe79 - dans course
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