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  • : Le blog de philippe79 ou CQM courir quai metayer
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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

Top articles

  • course a pied

    01 mai 2010 ( #course )

    samedi 1 mai il y avait la course de fressine un 15km et 7 km un peu plus de 500 participants pour une deuxième course moitie route et chemin et en plus le temps était de la partis pour voir les résulta sur le site http://sportattitude.79.over-blog.fr...

  • course

    13 avril 2014

    dimanche sortie cool avec un départ a 7h bonne température pour aller courir totale de la sortie 2h30 pour une distance de 27km j ai pris le temps des faire des photos

  • course

    23 mars 2014

    dimanche petite sortie cool départ a 6h30 un peu frais ce matin direction chizelle la roussille tiffardiere magné puis retour par la plaine de st liguaire totale de la sortie 2h pour une distance de 22km le retour avec le soleil lever le soleil

  • course

    09 février 2014

    dimanche petite sortie cool avec heva distance parcourus 14km en 1h20 un peu frais ce matin et humide ca revient la forme.

  • course a pied

    26 mai 2013 ( #course )

    dimanche petite course nature a faye sur ardin ou le départ était a 8h30 pour une distance de 35km ont était 4 de l assos a courir sur le 35 et 2 sur le 11km pour les 4 les 35km en 3h42 et les 2 autre en 1h05 très belle course nature et le soleil était...

  • course a pied

    28 avril 2013 ( #course )

    samedi avait lieu la course a fors (79) la forsitaine un 42km en individuel et 8,14,20km par équipe pour moi les 42km que j ai fait en 3h45 un peu dur sur la fin pour la course individuel 24 coureurs et par équipe 130 coureurs bonne température pour courir...

  • course a pied

    13 avril 2013 ( #entrainement )

    samedi sortie un plus longue que ses jour si départ quai métayer puis plaine de st liguaire direction benet coulon puis retour totale de la sortie 3h05 pour une distance de 33km bonne température pour une sortie longue et dimanche sortie vtt au lanbon...

  • course a pied

    10 mars 2013 ( #course )

    dimanche avait lieu la course de st maixent l'ecole la course d'enfer voir site http://running-club-79.over-blog.com une course nature avec deux circuit 10 et 19 km et 290 coureurs au départ pour moi la course 18k400 erreur de fléchage sur la fin de course...

  • course a pied

    10 octobre 2012 ( #entrainement )

    mercredi sortie cool avec heva le long de la sevre départ les chizelle, ferme de chey,la roussille,tiffardieres,la giole , magne puis retour totale de la sortie 1h20 pour une distance de 15km et la il y a beaucoup de monde a courir ce soir vue que le...

  • course a pied

    04 octobre 2012 ( #entrainement )

    mercredi petite sortie cool avec heva dans la plaine de st liguaire totale de la sortie 0h50 pour une distance de 10km jeudi sortie cool avec heva départ chizelle ,ferme de chey ,roussille,tiffardieres,la giole puis retourtotale de la sortie 1h10 pour...

  • course a pied

    01 mai 2012 ( #course )

    mardi jour du premier mai fête du muguet avait lieu la fressinature (79) www.sportattitde79.fr un 7 et 15 km de course a pied plus 7 et 12 km marche et pas mal de monde a courir et a marcher voir le site pour plus de renseignement pour moi la course ses...

  • course a pied

    29 avril 2012 ( #entrainement )

    dimanche sortie un peu plus longue départ a 7h30 un peu frais et de la pluies totale de la sortie 2h10 pour une distance de 23km800 .pour mardi je vous propose de venir a fressine (79) site www.sportattitude79.fr pour une course de 7 et 15 km et en plus...

  • course a pied

    08 avril 2012 ( #entrainement )

    dimanche sortie un peu plus longue avec un départ a 7h30 direction quai métayer,chizelle,plaine de st liguaire,magne puis retour le long de la sevres bonne température pour une courir se matin totale de la sortie 2h03 pour une distance de 22km a voir...

  • course a pied

    06 novembre 2011 ( #entrainement )

    dimanche petite sortie cool la fressi 'nature une sortie de 12km ou 27km organise par sport attitude a fressines (79)une sortie complètement gratuite avec ravitaillement pendant et après merci a l assos de fressines pour moi la j ai fait les 27km en 2h25...

  • course a pied

    18 septembre 2011 ( #course )

    samedi et dimanche avait lieu les 24 heures de SAINT maixent (79) le départ et donner a 11h le samedi pour finir a 11h le dimanche au départ 52 participant pour 6 abandon don 6 féminine sur un circuit de 1206m .le départ sous le soleil puis vers 21h la...

  • course a pied

    09 septembre 2011 ( #entrainement )

    vendredi sortie un peu plus longue que hier totale de la sortie 20 km en 1h50 j'avais prévu 2h mais comme il faisais chaud alors j'ai rétréci la sortie et pas grand monde a courir. pas de sortie samedi et dimanche samedi vendange et dimanche ouverture...

  • course a pied

    28 août 2011 ( #entrainement )

    dimanche départ 6h50 pour une sortie longue direction chizelle,plaine de st liguaire ,coulon,magne,puis retour le long de la sevre totale de la sortie 37km pour une durée de 3h20 très bonne température pour courir et bonne sensation.et pas mal de monde...

  • course a pied

    07 août 2011 ( #entrainement )

    dimanche sortie longue départ quai métayer direction plaine de st liguaire coulon magne puis une petite boucle avec la cote de st macrine et retour le long de la sevre .totale de la sortie 30km pour une durée de 2h57 pas grand monde a courir aujourd hui...

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    24 juillet 2011 ( #entrainement )

    dimanche sortie un peu plus longue que d'habitude direction chizelle,ied,la plaine de st liguaire,magné,puis retour par la sevre totale de la sortie 28km300 pour une durée de 2h28 et pas grand monde sur les chemins vue le départ ( 7h )avec une température...

  • COURSE A PIED

    01 mai 2011 ( #entrainement )

    dimanche 1 er mai avait lieu la fressi'nature une course de 7km et 15km plus une rando de 7 km 400 coureurs sur le 15 et 240 sur le 7 km très belle journée un peu chaud quelque gouttes d'eau. pour moi la sortie ses bien passé j ai suivi les derniers coureur...

  • course a pied

    03 septembre 2010 ( #entrainement )

    vendredi sortie longue avec un départ a 6h30 direction quai métayer chizelle plaine de st liguaire benet coulon retour par la gare de coulon plaine de st liguaireet le longue de la sevre totale de la sortie 39km en 3h30 bonne température pour courir .a...

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    27 août 2010 ( #entrainement )

    vendredi sortie longue départ quai métayer , chizelle ,plaine de st liguaire ou la ça se corse un peu avec une grosse averse ( a la maison dans le pluviaumetre 25mm en 15 minute ) bien mouillée je continue direction roche avane , coulon ,un autre tour...

  • course a pied

    22 mai 2010 ( #course )

    samedi course a faye sur ardin pour le raidillon du val d'autize un 27km plus un 12km et en plus une randonnée de 12km très très chaud pour courir surtout un départ a 14h30 voir pour le site raidillon_val_autize@voila.fr pour les résulta pour moi la course...

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    09 mai 2010 ( #entrainement )

    dimanche sortie un peu plus longue que hier départ maison quai métayer chizelle plaine de st liguaire direction benet puis retour température au départ 8° au retour 10° un peu de vent total de la sortie 2h05 pour un distance de 23km670 au retour les chizelle...

  • course a pied

    25 avril 2010 ( #entrainement )

    dimanche sortie longue départ de la maison a 5h40 direction les chizelles plaine de st liguaire puis coulon la garette sansais le gué de magné deux passage à la cote de st macrine retour par la sevres en passant sur le parcour du coeur ou il y avait pas...

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