blog de course a pied
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dimanche petite sortie cool avec heva distance parcourus 14km en 1h20 un peu frais ce matin et humide ca revient la forme.
Lire la suitepetite sortie cool ce soir avec heva dans la plaine de st liguaire il y a moins de monde totale de la sortie 1h pour une distance de 12km bonne température pour courir
Lire la suitevendredi sortie cool avec heva depart des chizelle pour une direction benet totale de la sortie 2h pour une distance de 20km un peu frais le matin mais le soleil et vite arrive
Lire la suitelundi petite sortie cool de 1h pour une distance de 12km un peu chaud pour courir
Lire la suitevendredi petite sortie cool de 1h pour une distance de 12km et samedi sortie cool de 2h pour une distance de 20km tres agreable de courir a la fraiche et pas grand monde se matin
Lire la suitetrois sortie la semaine derniere apres quinze jours de repos maintenant plein de sortie pour les 24 heures de st maixent mais ce soir tres chaud
Lire la suitevendredi grand jours pour le raid golfe du morbihan site http://www.raid-golfe-morbihan.org ou il y avait plusieurs courses un 177km 87km 56km plus marche nordique pour moi ses le 177km que j ai fait en 26h50 une très belle course mais un peu dure
Lire la suitedimanche petite sortie cool avec un départ a l aube direction benet puis retour totale de la sortie 2h pour une distance de 22km et bonne température pour courir
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