23 août 2009
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19:19
dimanche sortie longue a la fraîche avec un départ a 6h00 direction quai metayer chizelle ferme de chey ied benet coulon magne retour
le long de la sevre belle étoile distance 33km en 2h55la température était de 12° le retour 16° je pense que la préparation se passe pas mal