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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 14:19
dimanche sortie un peu plus longue que dans la semaine durée 1h35 pour 17km470 et comme vitesse 11kmh départ de la maison direction ferme de chey,ied,st liguaire,magné,puis retour par la sevre total du mois 60km782 en 5h58 pour six sortie

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Published by philippe79 - dans entrainement
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