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prochaine grande course les 24heures saint maixent  24hsaintmaixent.canalblog.com /  le 13 et 14 septembre 2014 avec départ a 11h

27 août 2010 5 27 /08 /août /2010 09:34

vendredi sortie longue départ quai métayer ,chizelle ,plaine de st liguaire ou la ça se corse un peu avec une grosse averse ( a la maison dans le pluviaumetre 25mm en 15 minute ) bien mouillée je continue direction roche avane,coulon,un autre tour dans la plaine de st liguairepuis retour par la sevre totale de la sortie 32km120 en 3h00 très bonne sensation le retour ses fait sous le soleil.

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Published by philippe79 - dans entrainement
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